Hier kannst du dir ganz bequem einen Termin in meinem online Kalender sichern
Hier kannst du dir ganz bequem einen Termin in meinem online Kalender sichern
Erkennst du dich wieder? Dann ist es an der Zeit für
deine ganz persönliche
Vorfreude
Du schaust in meinem online Terminkalender nach einem passenden Termin für dich und buchst diesen direkt ein.
Du füllst meinen Fragebogen aus, damit ich deine individuelle Massage exakt auf deine Bedürfnisse abstimmen kann.
Geduld
In einer darauffolgenden Bestätigungsemail erhältst du alle wichtigen Informationen für deine Massage:
Terminbestätigung, Adresse und was du zur Massage mitbringen darfst.
Entspannung
Ich heiße dich im Raum für Körperarbeit in Lüchow von Herzen willkommen. Nach einem kurzen Gespräch gehts ab auf die Liege und du genießt deine kleine Auszeit vom Alltag.
Innehalten, Ankommen und Loslassen.
Damit du dich trotz Schwangerschaftsbeschwerden wieder wohl in deinem Körper fühlen kannst.
Du hast weitere Fragen?
In der Regel 60 Minuten. Du hast auch die Möglichkeit einen Termin für 90 Minuten zu buchen. Das eignet sich zB für noch mehr Entspannung oder, wenn du eine Ganzkörpermassage mit Öl genießen möchtest.
Da ich jede Massage individuell an den Bedürfnissen der Schwangeren anpasse, ist das immer etwas unterschiedlich. Jeder Termin beginnt mit einem kleinen Gespräch, in dem dein aktuelles Befinden auf körperlicher und emotionaler Ebene Raum finden darf.
Bei einem 60 Minuten Termin teilt es sind in etwa so auf: 15 Minuten Ankommen im Gespräch, 45 Minuten Massage inkl. Nachruhen.
Meine Ausbildung habe ich bei Hebammenart gemacht und nennt sich „effektive manuelle Hilfen“. Hier kannst du noch mehr zu dieser Regulierenden Berührung und ihrer Wirkung lesen: zu Hebammenart
Die effektiven manuellen Hilfen ® nach Hebammenart bieten Mutter und Kind die Möglichkeit von tiefer Entspannung, Verbindung zueinander und nachhaltiger Regeneration.
Die schwangere Frau ist um ein vielfaches feinfühliger für Berührungen im affektiven Kontak und kann somit im besonderen Maß und auf allen Ebenen von Massagen profitieren.
Effektive Manuelle Hilfen® orientiert sich an unterschiedlichen ganzheitlichen Methoden der Körperarbeit und Regulation. Bezugsmethoden für die EMH® sind unter anderem (Webseite, Hebammenart, 2025)
Eine Massage ist immer eine gute Idee 😉
Viele der Frauen, die zu mir kommen, bringen folgende und/ oder ähnliche Herausforderungen mit:
Massagen und EMH® Anwendungen sind individuelle Gesundheitsleistungen und sind kein Bestandteil des Hebammenhilfevertrages der Krankenkassen. Die Kosten müssen also selbst getragen werden.
Je nach Art und Dauer der Anwendung liegen die Kosten bei 50 – 80€ bei 60 Minuten / 90 – 120€ bei 90 Minuten.
Neben der Massage gebe ich dir auch Impulse als Hilfe zur Selbsthilfe mit auf deinen Weg.
Z. B. in Form von einer Haltungsschulung, Körperübungen, Selbstmassagetechniken, Wissen über dein Nervensystem und den Umgang mit Stress oder ein paar Asanas aus dem Schwangerschaftsyoga.
Ergänzend kann ich auch Akupunktur, Schröpfen und Taping einsetzen, wenn du das möchtest.
Bitte bringe zu deinem Termin ein großes Badehandtuch mit.
Außerdem bring gerne mit, was auch immer dich bei der Entspannung unterstützen kann, z.B. deine eigene Musikplaylist, deinen Lieblingsduft oder deine kuschelige Jogginghose. Feel free and make it yours.
„Jedes Mal, wenn ich diesen Raum betrete, fällt schon ein großer Teil meiner Anspannung von mir ab. Deine ruhige Art hat mir in der Schwangerschaft immer wieder geholfen mich mit mir und meinem Baby zu verbinden, auch dann, wenns herausfordernd wurde. Ich konnte so ein Gefühl von: „Ich schaffe das“ entwickeln. Danke!“
- Anne
„Ich liebe diesen Raum, den du hier öffnest und hälst. Ich fühle mich hier so sehr gesehen und gehalten.
Das ist eine ganz wertvolle Erfahrung für mich gewesen. Jedes Mal.
- Sandra
„Darf ich auch nach der Geburt weiter zu dir kommen? Weil eigentlich will ich gar nicht, dass es mit der Geburt schon aufhört. Die Zeit hier in deinem Raum, und auf der Liege tut mir immer so unfassbar gut.
Gerade jetzt, wo der Alltag mit den großen Kindern ja auch einfach schon so voll ist.
Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Vereinbare hier deinen Termin für eine Schwangerschaftsmassage:
Kontakt
